Drążek do podciągania

Drążek do podciągania, znany również jako chinningbar / pull up bar, jest idealny do wykonywania ćwiczeń siłowych w domu. Jego zaletą jest to, że nie potrzebujesz dodatkowych obciążeń, ponieważ ćwiczenia opierają się o wykorzystanie własnej masy ciała. Możesz oczywiście używać dodatkowych obciążeń i gumy oporowej, aby utrudnić ćwiczenia. Za pomocą drążka do podciągania VirtuFit możesz trenować plecy, brzuch, barki i ramiona. Jeśli chcesz bardziej skoncentrować się na bicepsach, warto umieścić dłonie bliżej siebie. Możesz skupić się bardziej na mięśniach pleców, trzymając dr