Active Compact Foam Roller - Niebieski - 30 cm

Kompaktowy wałek piankowy Gymstick pomaga rozluźnić zrosty tkanek miękkich, przywrócić elastyczność i złagodzić ból mięśni. Wałek piankowy można również używać do rozciągania stawów kręgosłupa. Ponadto jest to idealne narzędzie do stabilizacji core i rozwijania równowagi dolnej części ciała. Wałek piankowy jest częścią techniki self myofascial release. Podczas rolowania wywierasz wałkiem nacisk na sztywne mięśnie i węzły, które stopniowo znikają. Zrost powoduje ograniczoną mobilność, dlatego ważne jest, aby usunąć te punkty spustowe! Jeśli nie znasz dobrze wałków piankowych