100% Monohydrat Kreatyny proszek

100% Monohydrat Kreatyny to jeden z najbardziej przebadanych suplementów diety dla sportowców. Działa poprzez magazynowanie w organizmie jako fosforan kreatyny, który służy jako szybkie źródło energii (ATP) dla pracy mięśni. W rezultacie zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, kolejnych interwałów intensywnego treningu. Jest to szczególnie istotne dla krótkotrwałej, wybuchowej lub siłowej wydolności. Jest korzystny dla zarówno mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od poziomu wydolności. Dla osób powyżej 55 roku życia może również wspierać efekt treningu siłowego.